Klettern und Yoga
In der Kombination «Klettern und Yoga» können Körper, Geist und Seele über die Elemente Spannung und Entspannung, Aktivität und Ruhe ins Gleichgewicht gebracht werden. Zufriedenheit, Wohlbefinden, Glück und Lebensfreude können dadurch bekräftigt werden. Sowohl das Klettern wie auch der Yoga sprechen den Menschen über die Bewegung und die bewusste Atmung auf der körperlichen, mentalen, psychischen und spirituellen Ebene an. Dadurch wirkt beides ganzheitlich und tief greifend.
«Es ist Vertrauen,
das die notwendige Kraft vermittelt,
Widerstände zu überwinden und weiterzugehen,
ohne dabei das Ziel aus den Augen zu verlieren.»
Patajali, yoga sutra 1.20
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